Fordi kunnskap er power
Om du kommer på fødselsforberedelse i vann når du er gravid, om du tar med babyen din og lærer deg babymassasje, om du vil kles på til fingerspissene for å få den beste ammestarten så forvent en profesjonell og engasjerende undervisning med fokus på det vi vet du trenger vite.
Erfaringen våres er samlet gjennom mange år – du får den formidlet med både autencitet og stort engasjement.
Du vil merke at vi brenner for det vi holder på med!
Fordi kunnskap er power
Om du kommer på fødselsforberedelse i vann når du er gravid, om du tar med babyen din og lærer deg babymassasje, om du vil kles på til fingerspissene for å få den beste ammestarten så forvent en profesjonell og engasjerende undervisning med fokus på det vi vet du trenger vite.
Erfaringen våres er samlet gjennom mange år – du får den formidlet med både autencitet og stort engasjement.
Du vil merke at vi brenner for det vi holder på med!
Trening, flyting og fellesskap
Vanntrening for gravide er et pusterom til deg med barn i magen. Fokuset er på velvære, fellesskap og lett trening hvor alle kan være med, og kurset ledes alltid av jordmødre.
I det 34 grader varme vann kan den gravide kroppen din bevege seg lett og med en deilig følelse av vektløshet. Vannets oppdrift gjør at du enkelt kan bevege deg fritt og dermed få en god treningsøkt samtidig som den er skånsom for kroppen din.
LES MER
Ut over treningsbiten jobber vi også med generell velvære i det varme vannet, så vel som vi fokuserer på både pust og avspenning.
Om du har bekkensmerter, andre «vondter» eller bare føler deg tung i kroppen er det optimalt å bevege seg i vann, og i tillegg er det varme vannet generelt smertelindrende – akkurat som det også er det i fødsel.
Kursene holdes på Lasse Rehabilitering – som er en del av SUS. Det betyr også at det ikke er andre i bassengområdet, og at rammene derfor et rolige og deilig avslappende.
Vi treffes fem fredag ettermiddager fra klokken 15:00-16:30, så du kan avslutte arbeidsuken på en fin måte og oppleve et inkluderende gravid-fellesskap, som ofte fortsetter lenge etter kurset er slutt.
Samspill og nærvær
Info kommer…
LES MER
Alt vi vet du trenger å vite:
Eksklusivt tilbud kun for kvinner som har deltatt på Smertefri Fødsel kurs.
Helt ærlig, å bli mamma er den største omveltningen du noen sinne kommer til å oppleve som kvinne. Presis når du nettopp har født og babyen lander på brystet ditt, og faktisk er det akkurat da, så begynner en helt ny epoke og du er i gang med neste fasen i overgangen fra gravid til Mamma. Innen den første timen etter fødselen er du vanligvis i gang med den første ammingen og vi vet at det spiller en enorm rolle for ammingen på sikt, hvordan nettopp den blir.
LES MER
På «Klar til Amming» lærer du det vi af erfaring vet er essentielt for å komme godt i gang. Helt konkret. Du får den nyeste know-how formidlet med fokus på at du selv skal vite hvordan du går fram. Ikke fordi du ikke kan få hjelp underveis, men fordi det gir deg ro og kontroll å ha akkurat den kunnskapen innabords.
Underviser er gründer av Ammeklinikken Ingebjørg Finnesand, mor til fem!, ammeveileder fra Nasjonalt kompetansesenter for amming og IBCLC sertifisert ammerådgiver.
Kurset varer 3 timer og avholdes på Skagenloftet i lokalene til Mamastork. Vi kommer også inn på f.eks.: Hvordan manøvrere i jungelen av velmente tips og råd fra omverdenen? Ammeutfordringer, hvordan griper jeg det an? Hva kan man egentlig forvente av et nyfødt barn og hvordan leser man det best?
Trening, flyting og fellesskap
Vanntrening for gravide er et pusterom til deg med barn i magen. Fokuset er på velvære, fellesskap og lett trening hvor alle kan være med, og kurset ledes alltid av jordmødre.
I det 34 grader varme vann kan den gravide kroppen din bevege seg lett og med en deilig følelse av vektløshet. Vannets oppdrift gjør at du enkelt kan bevege deg fritt og dermed få en god treningsøkt samtidig som den er skånsom for kroppen din.
LES MER
Ut over treningsbiten jobber vi også med generell velvære i det varme vannet, så vel som vi fokuserer på både pust og avspenning.
Om du har bekkensmerter, andre «vondter» eller bare føler deg tung i kroppen er det optimalt å bevege seg i vann, og i tillegg er det varme vannet generelt smertelindrende – akkurat som det også er det i fødsel.
Kursene holdes på Lasse Rehabilitering – som er en del av SUS. Det betyr også at det ikke er andre i bassengområdet, og at rammene derfor et rolige og deilig avslappende.
Vi treffes fem fredag ettermiddager fra klokken 15:00-16:30, så du kan avslutte arbeidsuken på en fin måte og oppleve et inkluderende gravid-fellesskap, som ofte fortsetter lenge etter kurset er slutt.
Samspill og nærvær
Info kommer…
LES MER
Alt vi vet du trenger å vite:
Eksklusivt tilbud kun for kvinner som har deltatt på Smertefri Fødsel kurs.
Helt ærlig, å bli mamma er den største omveltningen du noen sinne kommer til å oppleve som kvinne. Presis når du nettopp har født og babyen lander på brystet ditt, og faktisk er det akkurat da, så begynner en helt ny epoke og du er i gang med neste fasen i overgangen fra gravid til Mamma. Innen den første timen etter fødselen er du vanligvis i gang med den første ammingen og vi vet at det spiller en enorm rolle for ammingen på sikt, hvordan nettopp den blir.
LES MER
På «Klar til Amming» lærer du det vi af erfaring vet er essentielt for å komme godt i gang. Helt konkret. Du får den nyeste know-how formidlet med fokus på at du selv skal vite hvordan du går fram. Ikke fordi du ikke kan få hjelp underveis, men fordi det gir deg ro og kontroll å ha akkurat den kunnskapen innabords.
Underviser er gründer av Ammeklinikken Ingebjørg Finnesand, mor til fem!, ammeveileder fra Nasjonalt kompetansesenter for amming og IBCLC sertifisert ammerådgiver.
Kurset varer 3 timer og avholdes på Skagenloftet i lokalene til Mamastork. Vi kommer også inn på f.eks.: Hvordan manøvrere i jungelen av velmente tips og råd fra omverdenen? Ammeutfordringer, hvordan griper jeg det an? Hva kan man egentlig forvente av et nyfødt barn og hvordan leser man det best?
